CAY en mijn dagelijkse leven

“

10 jaar jonger, energiek en leniger door CAY!

Ik ben vijf jaar geleden aan yoga begonnen dankzij mijn ouders. Dit was toen voornamelijk om tot rust te komen en uit mijn stressvol leven te ontsnappen en de dag in rust te laten afsluiten. Nu vijf jaar later voel ik mij na mijn yoga-uur: 10 jaar jonger, energiek en leniger. Ik kan oefeningen die ik zelfs niet kon als ik jong was. Ik krijg veel meer spieren en mijn lichaam oogt steviger door een sport te beoefenen die alleen maar voordelen geeft voor lichaam en geest. Ik heb zelfs mijn man er kunnen van overtuigen en ook mijn kinderen beginnen het nut ervan in te zien. Ik raad het iedereen aan. Alleen al om je lichaam wekelijks eens te ontlasten van al de verkeerde houdingen die we door ons stress leven mee belasten.