Deze unieke yogastijl helpt mij bij het uitvoeren van mijn hobby kitesurfen.
Ik ben dankzij CAY verbeterd in zowel kracht als uithouding! Door een toename in lichaamsbesef en een grotere mobiliteit in mijn wervelkolom (voornamelijk bovenrug), alsook door een toename van kracht in mijn dynamische spierketen, zijn mijn prestaties aanzienlijk verbeterd. Anderzijds is mijn ademhalingspatroon alsook mijn uithoudingsvermogen onder water veel sterker. Deze yogastijl is zeker een boost bij het uitvoeren van vele sporten!
