Sinds de corona-periode zijn wij gestart met online lessen.
Toen destijds op een live platform. Nu de laatste jaren zijn dit studio-lessen die worden opgenomen en die dan worden verwerkt naar een YouTube filmpje.
Er is een keuze tussen de gewone critical alignment lessen (CAY) die 75 minuten duren OF de korte CORE lesjes (enkel gericht op het versterken van de buik-houdings-spieren en de onderrug).
