Al meer dan 10 jaar beoefen ik yoga bij Nicole.
Elke dag merk ik wat CAY doet met mijn lichaam. Vooral mijn rug en core zijn enorm versterkt. De oefeningen houden mijn lichaam soepel, geven stabiliteit en zorgen dat ik minder last heb van spanning of pijn. Yoga is voor mijn iet alleen een fijne manier om fit te blijven maar de sleutel tot een sterke en gezonde rug.
